Yin Yoga und Faszientraining

Kursnummer: Pa3589H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Pankow
Leitung: Runa Bulla · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 02.09.2026 – 02.12.2026 (11 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 82,50 €
erm. Preis: 45,10 EUR
Plätze: 9 von 9 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule Pankow
Schulstraße 29, 13187 Berlin

Beschreibung

Die Kombination von Faszientraining und Yin Yoga ermöglicht Ihnen eine wirksame Selbsthilfe, um Verspannungen effektiv lösen zu können. Mit speziellen Roll- und Triggerpunkt-Techniken wird gezielt das Fasziennetz angesprochen, um Verhärtungen und Verklebungen zu lösen. Dafür werden Tennisbälle und die Faszienrolle genutzt. Das Yin Yoga mit seinen tiefen und passiven Dehnübungen ergänzen das Training. Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen. Für den Kurs ist weder ausgeprägte Beweglichkeit noch Yoga-Vorwissen erforderlich. Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla

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Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3589H

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-02 · 16:15–17:45
Mittwoch, 2026-09-09 · 16:15–17:45
Mittwoch, 2026-09-16 · 16:15–17:45
Mittwoch, 2026-09-23 · 16:15–17:45
Mittwoch, 2026-09-30 · 16:15–17:45
Mittwoch, 2026-10-07 · 16:15–17:45
Mittwoch, 2026-11-04 · 16:15–17:45
Mittwoch, 2026-11-11 · 16:15–17:45
Mittwoch, 2026-11-18 · 16:15–17:45
Mittwoch, 2026-11-25 · 16:15–17:45
Mittwoch, 2026-12-02 · 16:15–17:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902951700 · vhs@ba-pankow.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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