Stark und ausgeglichen im Job

Beschreibung

Der Bildungszeit vermittelt arbeitsweltbezogene Kompetenzen in den Bereichen Stressbewältigung, emotionale Selbstregulation und wertschätzende Kommunikation im beruflichen Kontext. Ziel ist es, die berufliche Handlungskompetenz, Belastbarkeit und Kommunikationsfähigkeit der Teilnehmenden nachhaltig zu stärken. Die Teilnehmenden reflektieren ihre berufliche Haltung, persönliche Reaktionsmuster sowie den Einfluss von Gedanken und Emotionen auf ihr berufliches Handeln. Sie entwickeln Strategien zur Förderung einer konstruktiven inneren Einstellung, die zu höherer Motivation, Verantwortungsbewusstsein und Arbeitszufriedenheit beiträgt. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung wertschätzender, empathischer und lösungsorientierter Kommunikation. Die Teilnehmenden analysieren typische Kommunikations- und Konfliktsituationen aus dem Berufsalltag und erarbeiten praxisnahe Handlungsstrategien für den souveränen Umgang mit schwierigen Gesprächspartner:innen und herausfordernden Situationen. Zur Unterstützung der emotionalen Selbstregulation und Stressbewältigung werden praxisorientierte Methoden aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, Akupressur und EFT vermittelt. Diese fördern Konzentrationsfähigkeit, Resilienz und berufliche Belastbarkeit. Bildungsziele Stressbewältigungs-, Kommunikations- und Selbstregulationskompetenz im beruflichen Kontext erweitern und ihre berufliche Leistungsfähigkeit sowie Arbeitszufriedenheit nachhaltig stärken Methoden Kurzvorträge, Einzel- und Gruppenreflexion Praxisorientierte Kommunikationsübungen Fallbeispiele aus dem Berufsalltag Zielgruppen Berufstätige, keine Vorkenntnisse notwendig

Zusatzinformation

Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes - BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmer*innen gemäß § 1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind und die o.a. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. In den Bundesländern Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Saarland ist die Vhs Pankow als Veranstalter für Bildungszeitangebote anerkannt. Andere BL auf Anfrage. Schritte zur Anmeldung und zur Kursteilnahme in der Lernplattform vhs.cloud ➥ Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. ➥ Zur Lernplattform vhs.cloud: 1. Registrieren Sie sich in der Lernplattform vhs.cloud: Zur Registrierung in der vhs.cloud 2. Treten Sie mit dem Kurscode (siehe Anmeldebestätigung) Ihrem Kurs bei: Zum Kursbeitritt in der vhs.cloud Folgende Technik benötigen Sie, wenn Termine online durchgeführt werden: Computer oder Tablet mit Kamera und aktuellem Browser (Mozilla Firefox oder Chrome), Headset (alternativ Mikro und Lautsprecher). 🔎 Informationen zum Thema Bildungszeit / Bildungsurlaub erhalten Sie hier. Onlinekurs Pa1704F