← zur Suche

Hatha Yoga: 60 Plus

☆ merken 📅 Alle 10 Termine als .ics

Kursnummer

TS301.203H

Kategorie

Gesundheit (3.01)

Volkshochschule

Tempelhof-Schöneberg

Leitung

Annette Frankenberger · alle Kurse dieser Leitung

Zeitraum

10.09.2026 – 26.11.2026 (10 Termine)

Wochentage

Donnerstag

Preis

67,40 €
erm. Preis: 35,20 EUR

Plätze

12 von 12 frei (mind. 5 Teilnehmende)

Ort

Lichtenrade, Alte Mälzerei
Steinstraße 41, 12307 Berlin
barrierefreier Zugang

Zielgruppe

Ältere

Beschreibung

Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen. Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen zur körperlichen Kräftigung und zur Erhaltung der Beweglichkeit und der geistigen Vitalität beitragen. Das Kursprogramm ist speziell auf Menschen in einem höheren Alter ausgerichtet.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Stressreduktion Förderung, verbesserte Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz Bitte mitbringen: Handtuch, warme Trainingskleidung

Alle Termine

• Donnerstag, 2026-09-10 · 12:15–13:45
• Donnerstag, 2026-09-17 · 12:15–13:45
• Donnerstag, 2026-09-24 · 12:15–13:45
• Donnerstag, 2026-10-01 · 12:15–13:45
• Donnerstag, 2026-10-08 · 12:15–13:45
• Donnerstag, 2026-10-15 · 12:15–13:45
• Donnerstag, 2026-11-05 · 12:15–13:45
• Donnerstag, 2026-11-12 · 12:15–13:45
• Donnerstag, 2026-11-19 · 12:15–13:45
• Donnerstag, 2026-11-26 · 12:15–13:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

Ähnliche Kurse

Leichtigkeit und innere Balance im Beruf: mit Cantienica®, Qi Gong und PMR · ab 31.08.2026

TaKeTiNa®- Rhythmus als gesunde Kraft · ab 05.09.2026

Yin Yoga: Workshop für innere Einkehr und Gelassenheit · ab 05.09.2026

Hatha Yoga · ab 07.09.2026

Hatha Yoga: 60 Plus · ab 07.09.2026

Hatha Yoga: Aufbaukurs · ab 07.09.2026