Qi Gong, Selbstmassagen und Akupressur

Kursnummer: TS301.323H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Aurore Burnel · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 07.09.2026 – 23.11.2026 (10 Termine)
Wochentage: Montag
Preis: 67,40 €
erm. Preis: 35,20 EUR
Plätze: 3 von 18 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Schöneberg, Marie-Elisabeth-Lüders-Schule
Steinmetzstraße 79, 10783 Berlin

Beschreibung

Ein Übungsprogramm für den Alltag und zur Erhaltung der Gesundheit, bestehend aus einfachen Übungen für Nacken, Schultern und die gesamte Wirbelsäule. Sie erlernen Techniken der Selbstmassage für Augen, Nase, Ohren und Mund. Akupressur als "Erste-Hilfe-Mittel" wird vorgestellt. Wichtige Akupunkturpunkte sowie der Verlauf der Energieleitbahnen sind Thema im Kurs. Geübt wird im Sitzen und Liegen, im Stehen und Gehen.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. qigong

Alle Termine

Montag, 2026-09-07 · 17:00–18:30
Montag, 2026-09-14 · 17:00–18:30
Montag, 2026-09-21 · 17:00–18:30
Montag, 2026-09-28 · 17:00–18:30
Montag, 2026-10-05 · 17:00–18:30
Montag, 2026-10-12 · 17:00–18:30
Montag, 2026-11-02 · 17:00–18:30
Montag, 2026-11-09 · 17:00–18:30
Montag, 2026-11-16 · 17:00–18:30
Montag, 2026-11-23 · 17:00–18:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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