Hatha Yoga: Grundkurs

Kursnummer: TS301.161H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Dietmar Naumann · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 09.09.2026 – 25.11.2026 (10 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 67,40 €
erm. Preis: 35,20 EUR
Plätze: 10 von 18 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Marienfelde, Steinwald-Schule
Hanielweg 7/9, 12277 Berlin

Beschreibung

Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen. Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen, Asanas, zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung, Pranayama. Je nach Ausbildung der Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführt. Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-09 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-09-16 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-09-23 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-09-30 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-10-07 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-10-14 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-11-04 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-11-11 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-11-18 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-11-25 · 18:30–20:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

Benachrichtigt werden

Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

Hatha Yoga: Grundkurs

Beschreibung

Zusatzinformation

Alle Termine

Benachrichtigt werden

Ähnliche Kurse