TS301.234FGesundheit (3.01)vhs Tempelhof-Schöneberg

Hatha Yoga: Grundkurs

Der Kurs

Leitung: Sigrid Heger · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 2027-01-22 – 2027-04-16 · 10 Termine
Uhrzeit: 16:15–17:45 Uhr
Wochentage: Montag: kein Termin

Dienstag: kein Termin

Mittwoch: kein Termin

Donnerstag: kein Termin

Freitag

Samstag: kein Termin

Sonntag: kein Termin
Preis: 67,40 € ermäßigt 35,40 €
Plätze: 11 von 14 Plätzen frei, noch 2 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 5 3 von 14 belegt; noch 2 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 5

Beschreibung

Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen. Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen, Asanas, zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung, Pranayama. Je nach Ausbildung der Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführt. Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Die Kursleiterin kann Fragen auch auf Englisch beantworten.

Zur Anmeldung bei der vhs →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 2026-10-30 09:17