Sp3.245-FGesundheit (3.01)vhs Spandau
Feldenkrais® Wochenendkurs - Schultern/Nacken, Kiefer/Augen
Der Kurs
- Leitung
- Ulla Heusler
- Zeitraum
- 2027-04-10 – 2027-04-11
- Uhrzeit
- 13:00–17:15 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstagSonntag
- Preis
- 35,00 €
- Plätze
- 9 von 9 Plätzen frei, noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Spannungen im Nacken-Schulterbereich? Kopfschmerzen? Häufig gibt es einen Zusammenhang mit der Art, wie wir unsere Augen benutzen und unseren Kiefer (fest)halten. Mit der Feldenkrais-Methode lassen sich diese Verbindungen nutzen, um Anspannungen zu lösen und mehr Bewegungsfreiheit nicht nur im Schultergürtel und Nacken zu finden. Einfache und effektive Übungen können uns helfen, alte Gewohnheiten und Verspannungen loszuwerden und uns insgesamt leichter zu bewegen.
Zusatzinformation
Bitte in bequemer Kleidung kommen, warme Socken und zwei Handtücher mitbringen. Anmeldung möglichst bis 10 Tage vor Kursbeginn.