Feldenkrais® für Schultern & Nacken

Kursnummer: Li3.01-011H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Lichtenberg
Leitung: Antek Freitag · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 21.11.2026 – 22.11.2026 (2 Termine)
Wochentage: Samstag, Sonntag
Preis: 31,00 €
erm. Preis: 15,50 EUR
Plätze: 3 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin

Beschreibung

Langes Sitzen, oft stundenlang am Computer, belasten die Wirbelsäule, die Schultern, den Hals, den Kopf, die Augen. Feldenkrais- Lektionen entspannen spürbar und sofort. Durch leichte bewusste Bewegungen können Spannungen wahrgenommen, gemindert und gelöst werden. In diesem Workshop können Sie die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten Ihrer Schultern und Schulterblätter neu entdecken. Der Workshop eignet sich auch, um die Feldenkrais Methode generell kennenzulernen.

Zusatzinformation

Bitte eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Alle Termine

Samstag, 2026-11-21 · 11:00–15:00
Sonntag, 2026-11-22 · 11:00–15:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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Feldenkrais® für Schultern & Nacken

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