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Yoga und Meditation

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene jeden Alters.

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Kursnummer

FK3.182

Kategorie

Gesundheit (3.02)

Volkshochschule

Friedrichshain-Kreuzberg

Leitung

Andrea Schörösch · alle Kurse dieser Leitung

Zeitraum

20.01.2027 – 10.03.2027 (8 Termine)

Wochentage

Mittwoch

Preis

43,00 €
erm. Preis: 23,50 EUR

Plätze

0 von 15 frei (mind. 8 Teilnehmende)

Ort

VHS
Wassertorstraße 4, 10969 Berlin

Beschreibung

Lernziele: - verschiedene Meditationstechniken kennenlernen - körpergesunde Bewegungsabfolgen des Flow-Yoga selbständig durchführen - Körper und Geist in Einklang zu bringen In diesem Kurs lernen wir einige Meditationstechniken kennen und verbinden sie mit sanften fließenden Yoga-Übungen. Jede Yoga-Übung geschieht im Einklang mit der Atmung, weshalb Yoga auch als "Meditation in Bewegung" verstanden wird. Das Wohlbefinden steigt und Stresssymptome wie auch Schlafstörungen oder Nervosität können sich verringern.

Zusatzinformation

Bitte ein kleines Handtuch oder Sitzkissen und bequeme (warme) Kleidung mitbringen

Alle Termine

• Mittwoch, 2027-01-20 · 19:30–20:45
• Mittwoch, 2027-01-27 · 19:30–20:45
• Mittwoch, 2027-02-03 · 19:30–20:45
• Mittwoch, 2027-02-10 · 19:30–20:45
• Mittwoch, 2027-02-17 · 19:30–20:45
• Mittwoch, 2027-02-24 · 19:30–20:45
• Mittwoch, 2027-03-03 · 19:30–20:45
• Mittwoch, 2027-03-10 · 19:30–20:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90298-4600 · vhs@ba-fk.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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