Yoga und Meditation

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene jeden Alters.

Kursnummer: FK3.184
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Friedrichshain-Kreuzberg
Leitung: Andrea Schörösch · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 14.04.2027 – 23.06.2027 (10 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 55,00 €
erm. Preis: 29,50 EUR
Plätze: 0 von 15 frei (mind. 8 Teilnehmende)
Ort: VHS
Wassertorstraße 4, 10969 Berlin

Beschreibung

Lernziele: - verschiedene Meditationstechniken kennenlernen - körpergesunde Bewegungsabfolgen des Flow-Yoga selbständig durchführen - Körper und Geist in Einklang zu bringen In diesem Kurs lernen wir einige Meditationstechniken kennen und verbinden sie mit sanften fließenden Yoga-Übungen. Jede Yoga-Übung geschieht im Einklang mit der Atmung, weshalb Yoga auch als "Meditation in Bewegung" verstanden wird. Das Wohlbefinden steigt und Stresssymptome wie auch Schlafstörungen oder Nervosität können sich verringern.

Zusatzinformation

Bitte ein kleines Handtuch oder Sitzkissen und bequeme (warme) Kleidung mitbringen

Alle Termine

Mittwoch, 2027-04-14 · 19:30–20:45
Mittwoch, 2027-04-21 · 19:30–20:45
Mittwoch, 2027-04-28 · 19:30–20:45
Mittwoch, 2027-05-05 · 19:30–20:45
Mittwoch, 2027-05-12 · 19:30–20:45
Mittwoch, 2027-05-26 · 19:30–20:45
Mittwoch, 2027-06-02 · 19:30–20:45
Mittwoch, 2027-06-09 · 19:30–20:45
Mittwoch, 2027-06-16 · 19:30–20:45
Mittwoch, 2027-06-23 · 19:30–20:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90298-4600 · vhs@ba-fk.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

Benachrichtigt werden

Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

Yoga und Meditation

Beschreibung

Zusatzinformation

Alle Termine

Benachrichtigt werden

Ähnliche Kurse