Vagus-Meditation

Workshop am Wochenende

Kursnummer: TS301.039H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Aline Pfeiffer · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 19.09.2026 – 19.09.2026 (1 Termine)
Wochentage: Samstag
Preis: 15,88 €
erm. Preis: 9,44 EUR
Plätze: 9 von 14 frei (mind. 5 Teilnehmende)
Ort: Schöneberg, VHS
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Dieser Kurs konzentriert sich auf die Aktivierung und Stärkung des Vagus-Nervs, eines wichtigen Teils des parasympathischen Nervensystems, das für die Regulation von Stress, Entspannung und emotionalem Gleichgewicht verantwortlich ist. Durch eine Kombination aus Meditation, Atemtechniken und gezielten Übungen lernen die Teilnehmer, ihre Vagus Aktivität zu erhöhen und ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit, Stressabbau und Stärkung der Gesundheitskompetenz.

Alle Termine

Samstag, 2026-09-19 · 13:45–17:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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