Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer: TK-3322-H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Treptow-Köpenick
Leitung: Katharina Schäfer · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 01.09.2026 – 01.12.2026 (13 Termine)
Wochentage: Dienstag
Preis: 64,52 €
erm. Preis: 35,93 EUR
Plätze: 10 von 12 frei (mind. 7 Teilnehmende)
Ort: VHS Lernzentrum
Baumschulenstraße 79, 12437 Berlin

Beschreibung

Der Kurs Wirbelsäulengymnastik richtet sich an alle Menschen, die etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten. In dem Kurs mobilisieren wir den gesamten Rumpf und stärken alle Muskelgruppen, die der Wirbelsäule halt geben und für einen gesunden Alltag von Nöten sind. Sie lernen Übungen, die sie auch später alleine zuhause durchführen können. Alle Fitnesslevel sind willkommen. Bitte bringen Sie ein großes Tuch oder eine dünne Decke und bequeme Kleidung mit.

Alle Termine

Dienstag, 2026-09-01 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-09-08 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-09-15 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-09-22 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-09-29 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-10-06 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-10-13 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-10-27 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-11-03 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-11-10 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-11-17 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-11-24 · 15:15–16:15
Dienstag, 2026-12-01 · 15:15–16:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90297 4055 · VHS.TK@ba-tk.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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