Pilates und Stretching After Work

Gedehnt und entspannt ins Wochenende

Kursnummer: Pa3259H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Pankow
Leitung: Anna Sauvigny · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 11.09.2026 – 09.10.2026 (5 Termine)
Wochentage: Freitag
Preis: 25,01 €
erm. Preis: 13,67 EUR
Plätze: 2 von 13 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Bildungszentrum am Antonplatz
Bizetstraße 41, 13088 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper nach einer langen Bürowoche eine kurze Einheit zur Bewegung und Entspannung. Pilates kräftigt, dehnt und entspannt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur. Stretching-Übungen lösen Verspannungen und lassen Sie entspannt ins Wochenende starten. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell beeinflussen. Damit ist der Kurs für jedes Fitnesslevel geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 60minuten

Zusatzinformation

Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3259H

Alle Termine

Freitag, 2026-09-11 · 19:15–20:15
Freitag, 2026-09-18 · 19:15–20:15
Freitag, 2026-09-25 · 19:15–20:15
Freitag, 2026-10-02 · 19:15–20:15
Freitag, 2026-10-09 · 19:15–20:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902951700 · vhs@ba-pankow.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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