Qi Gong für Augen, Gesicht und Nacken - Nei Yang Gong

Workshop am Wochenende

Kursnummer: TS301.351H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Aurore Burnel · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 15.11.2026 – 15.11.2026 (1 Termine)
Wochentage: Sonntag
Preis: 15,88 €
erm. Preis: 9,44 EUR
Plätze: 4 von 14 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Schöneberg, VHS
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Übungen aus dem innen nährenden Qi Gong (Nei Yang Gong) für Augen, Gesicht, Nacken und Schultern. Sanfte Selbstmassage und ruhige, meditative Bewegungen werden mit natürlicher Atmung verbunden und können Verspannungen lösen sowie Entspannung und Regeneration fördern. Obwohl der Schwerpunkt im Kopf- und Nackenbereich liegt, wird der ganze Körper in die Übungen einbezogen und sanft bewegt. Viele Übungen werden im Sitzen praktiziert und sind dadurch besonders zugänglich. Die Teilnehmenden lernen eine kleine Übungsfolge kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lässt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte mitbringen: rutschfeste ggf. warme Socken, bequeme Trainingskleidung. qigong

Alle Termine

Sonntag, 2026-11-15 · 10:00–13:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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Qi Gong für Augen, Gesicht und Nacken - Nei Yang Gong

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