Sp3.753-FGesundheit (3.02)vhs Spandau
ENERGY DANCE® - Zum Stressabbau
Motto: "Raus aus dem Kopf, rein in den Körper"
Der Kurs
- Leitung
- Birgit Schumacher
- Zeitraum
- 2027-04-08 – 2027-06-24
- Uhrzeit
- 17:30–18:45 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstagFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 63,32 €
- Plätze
- 20 von 20 Plätzen frei, noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Haben Sie Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik? Wollen Sie ohne Taktzählen leicht und mühelos in Bewegung kommen? Möchten Sie im Kopf abschalten und sich energievoll im Körper erleben? Anders als in herkömmlichen Fitnessangeboten kommt ENERGY DANCE® ganz ohne Choreografien aus! Erleben Sie Spaß und Freude an gemeinsamer Bewegung von Anfang an! Sie können mitmachen - unabhängig von Bewegungserfahrung und Kondition. Die Bewegungsabfolgen sind in Anlehnung an die TCM zusammengestellt und können durch die Aktivierung von Energiepunkten zum Stressabbau und der Immunkräfte beitragen. Gleichzeitig kann das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, Verspannungen gelöst und die Körperwahrnehmung verbessert werden.
Zusatzinformation
Bitte in bequemer Kleidung kommen.