Sp3.240-WGesundheit (3.01)vhs Spandau
Feldenkrais®
Der Kurs
- Leitung
- Lea Helmstädter
- Zeitraum
- 2027-01-04 – 2027-03-15
- Uhrzeit
- 10:30–12:00 Uhr
- Wochentage
-
MontagDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 62,20 €
- Plätze
- 10 von 10 Plätzen frei, noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Die Feldenkrais-Methode® ist eine Lernmethode, ein kreativer Prozess, durch den wir anhand verschiedener - aufmerksam und leicht durchzuführender - Bewegungsvorgänge Bewusstheit über unser Tun und unseren Körper erlangen können. Durch diese Arbeit wecken wir die Empfindsamkeit, die wir brauchen, um das Potenzial und die Intelligenz unseres Körpers zu entfalten. So werden wir in unseren Bewegungen geschmeidiger, gelassener und kraftvoller. Diese Methode ist ideal für Menschen, die Verspannungen und Schmerzen abbauen wollen, welche durch ungeeignete Bewegungsmuster, durch Verletzungen oder Operationen entstanden sind. Die Feldenkrais-Methode® kann eine positive Wirkung auf Menschen jeden Alters ausüben.
Zusatzinformation
Bitte in bequemer Kleidung kommen, warme Socken und eine Decke mitbringen.