TS301.059HGesundheit (3.03)vhs Tempelhof-Schöneberg
Beckenboden-Workshop für Frauen
Workshop mit praktischen Übungen
Der Kurs
- Leitung
- Petra Bentz
- Datum
- 2026-11-18
- Uhrzeit
- 18:00–20:15 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwochDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 5,82 €
- Plätze
- 9 von 12 Plätzen frei, noch 4 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 7
- Zielgruppe
- Frauen
Beschreibung
Ein schwacher Beckenboden kann zu verschiedenen Problemen wie Blasenschwäche, Rückenschmerzen oder einer Senkung der Gebärmutter führen. Wo ist der Beckenboden überhaupt und welche Funktionen hat er? Ein gezieltes Beckenbodentraining hilft, beugt Beschwerden vor und kann das sexuelle Empfinden verbessern. Wir stellen leicht erlernbare praktische Übungen und unterstützende Möglichkeiten vor. Veranstaltung in Kooperation mit dem Feministischen Frauen Gesundheitszentrum e.V. Nur für Frauen. Das FFGZ ist im 1. Stock und nicht barrierefrei. Infos zur Treppenhilfe unter Tel. 80 20 887-70 oder www.berliner-mobilitaetshilfedienste.de.
Zusatzinformation
Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz.