Stark im Alltag - mehr Resilienz, Schritt für Schritt

Vortrag mit praktischen Übungen - Für Frauen

Kursnummer: TS301.407H
Kategorie: Gesundheit (3.03)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Meike Matz · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 03.12.2026 – 03.12.2026 (1 Termine)
Wochentage: Donnerstag
Preis: 9,00 €
erm. Preis: 6,00 EUR
Plätze: 2 von 12 frei (mind. 7 Teilnehmende)
Ort: Schöneberg, Feministisches Frauen-Gesundheitszentrum
Bamberger Straße 51, 10777 Berlin
Zielgruppe: Frauen

Beschreibung

Unser Alltag ist häufig fordernd, manchmal gar überfordernd. Es stellt sich die Frage: Was können wir tun, um unsere Widerstandskraft zu fördern und wie kommt unser Kräftehaushalt wieder ins Gleichgewicht? Entlang dieser Frage erkunden wir im Workshop verschiedene Wege, sich im Alltag zu stärken. Neben Denkanstößen bietet der Workshop die Möglichkeit, kleine alltagstaugliche Mentaltechniken praktisch kennenzulernen. So können Sie entscheiden, was für Sie und Ihren Alltag stimmig ist. Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Frauen. Veranstaltung in Kooperation mit dem Feministischen Frauen Gesundheitszentrum e.V. Das FFGZ ist im 1. Stock und nicht barrierefrei. Infos zur Treppenhilfe unter Tel. 80 20 887-70 oder www.berliner-mobilitaetshilfedienste.de.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz.

Alle Termine

Donnerstag, 2026-12-03 · 18:00–20:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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