TS301.405HGesundheit (3.03)vhs Tempelhof-Schöneberg
Stress verstehen - Ruhe finden, Kraft tanken
Vortrag mit praktischen Übungen - Für Frauen
Der Kurs
- Leitung
- Meike Matz
- Datum
- 2026-11-26
- Uhrzeit
- 18:00–20:15 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstagFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 9,00 €
- Plätze
- 9 von 12 Plätzen frei, noch 4 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 7
- Zielgruppe
- Frauen
Beschreibung
Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Stress entsteht und was er in uns auslöst. Wir erkunden Wege, gelassener mit belastenden Situationen umzugehen und Stresssymptome nachhaltig zu lindern. Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Frauen. Veranstaltung in Kooperation mit dem Feministischen Frauen Gesundheitszentrum e.V. Das FFGZ ist im 1. Stock und nicht barrierefrei. Infos zur Treppenhilfe unter Tel. 80 20 887-70 oder www.berliner-mobilitaetshilfedienste.de.
Zusatzinformation
Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz.
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Dieser Kurs, andere Zeiten
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