QiGong

Beschreibung

Diese alte chinesische Entspannungs- und Heilgymnastik ist hervorragend geeignet, Gesundheit zu erhalten und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Kursinhalt: Durch natürliche und langsam ausgeführte Bewegungen, Übungen in Ruhe und Selbstmassage sammeln wir neue Kräfte; Knochen, Muskeln, Sinnes- und innere Organe sowie das Gehirn erhalten frische Energie. Schlacken und Giftstoffe können allmählich ausgeschieden werden. Es wird eine Übungsreihe gelehrt zum häuslichen Üben. Geübt wird im Stehen, Sitzen und Liegen.

Zusatzinformation

Individuelle Absprachen, aufgrund individueller Besonderheiten sind jederzeit möglich. Geübt wird im Stehen und Sitzen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.