Tennis für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen ab 60 Jahren

Beschreibung

Sie möchten Tennis ausprobieren oder nach langer Zeit wieder neu einsteigen? Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen ab 60 Jahren, die den Tennissport in entspannter Atmosphäre kennenlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Schritt für Schritt werden die Grundlagen des Tennisspiels vermittelt. Dazu gehören die wichtigsten Schlagtechniken wie Vorhand, Rückhand und Aufschlag sowie erste Übungen zu Ballgefühl, Bewegung und Koordination. Kleine Spielformen sorgen dafür, dass von Anfang an Freude am gemeinsamen Spielen entsteht. Das Training wird an die individuellen körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst. Im Vordergrund stehen nicht Leistung und Wettkampf, sondern Bewegung, Freude am Tennis und das gemeinsame sportliche Erlebnis. Kursinhalte: Einführung in die Grundtechniken des Tennisspiels Vorhand, Rückhand und Aufschlag Übungen zu Ballgefühl und Koordination Beinarbeit und altersgerechte Bewegungsübungen Einfache Spiel- und Übungsformen Grundlegende Regeln und Zählweise Gemeinsames Spielen in lockerer Atmosphäre Zielgruppe: Anfänger/innen ab 60 Jahren ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. Das Training findet unter Anleitung eines Trainers wetterunabhängig in unserer blauen Traglufthalle statt. Leihschläger stehen kostenlos zur Verfügung, sodass kein eigener Tennisschläger benötigt wird. Die Trainer/innen sind in der Regel DOSB-DTB lizensierte B oder C Trainer. Bitte bequeme Sportkleidung und geeignete profilarme Sportschuhe mitbringen.

Zusatzinformation

Das Training findet auf der Tennisanlage des S.V. Berliner Bären e.V. statt, Göschenstr. 7-9, 13437 Berlin.