MH3.01-108-FGesundheit (3.01)vhs Marzahn-Hellersdorf
Bauch-Beine-Po-Expresstraining (BBP)
Der Kurs
- Leitung
- Tanja Tress
- Zeitraum
- 2027-01-19 – 2027-06-29
- Uhrzeit
- 15:45–17:15 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstagMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 140,30 €
- Plätze
- 10 von 10 Plätzen frei, noch 5 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 5
Beschreibung
Dieser Bauch-Beine-Po-Kurs ist auch für Einsteiger/innen konzipiert. Hier kann jeder teilnehmen, der die Figur straffen und die typischen Problem-Zonen (BBP) gezielt angehen will. Bei BBP-Fitness geht es nicht um "höher-schneller-weiter", sondern um ein gemeinsames Gute-Laune-Workout mit praktischen Übungen - für genau den Körperbereich, den wir trainieren wollen. Wir beginnen mit einem kurzen Warm-up und starten dann in die entsprechenden Übungsrunden. Hier gehen wir jeden Muskel gezielt an und straffen mit etwas Ausdauer Deine Problem-Zonen. BBP-Fitness endet mit einem relaxten Cool Down. Bitte mitbringen: Kleines Handtuch und etwas zu trinken.