Hatha-Yoga I

Kursnummer: Sp3.318-H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Spandau
Leitung: Gaby Heinel · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 10.09.2026 – 17.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Donnerstag
Preis: 69,00 €
erm. Preis: 35,00 EUR
Plätze: 5 von 15 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Schule am Grüngürtel
Askanierring 42, 13585 Berlin

Beschreibung

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und meditativen Übungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Die Übungen dienen dem Ziel, im Alltag Gelassenheit und Kraft schöpfen zu können um Vitalität und Wohlbefinden zu steigern. Aufmerksames Einnehmen verschiedener Körperstellungen, gezielte Bewegungsabläufe und Atemübungen zeigen den Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie. Energie und Konzentration werden gefördert, Verspannungen können sich lösen.

Zusatzinformation

Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine Decke mitbringen. Kein Unterricht am: 01.10.2026

Alle Termine

Donnerstag, 2026-09-10 · 17:00–18:30
Donnerstag, 2026-09-17 · 17:00–18:30
Donnerstag, 2026-09-24 · 17:00–18:30
Donnerstag, 2026-10-08 · 17:00–18:30
Donnerstag, 2026-10-15 · 17:00–18:30
Donnerstag, 2026-11-05 · 17:00–18:30
Donnerstag, 2026-11-12 · 17:00–18:30
Donnerstag, 2026-11-19 · 17:00–18:30
Donnerstag, 2026-11-26 · 17:00–18:30
Donnerstag, 2026-12-03 · 17:00–18:30
Donnerstag, 2026-12-10 · 17:00–18:30
Donnerstag, 2026-12-17 · 17:00–18:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90279 5000 · info@vhs-spandau.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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