Qi Gong - Einführungskurs
- Kursnummer
- Mi301-289H
- Kategorie
- Gesundheit (3.01)
- Volkshochschule
- Mitte
- Leitung
- Karin Hesch
- Zeitraum
- 27.08.2026 – 10.12.2026 (14 Termine)
- Wochentage
- Donnerstag
- Preis
- 97,60 €
- Plätze
- 7 von 9 frei
- Ort
- VHS Berlin Mitte
Linienstr. 162, 10115 Berlin
barrierefreier Zugang
Beschreibung
Mit den fließenden Bewegungen des Qi Gong können wir zur Ruhe kommen und einen Gegenpol setzen zu den monotonen Haltungen des Alltags. Verspannungen können sich lösen und der Atem vertieft sich. Bei regelmäßigem Üben wird der ganze Körper beweglicher und die Wirbelsäule kann sich wieder aufrichten. Ein besseres Körpergefühl, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar. Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen und zu praktizieren.
Zusatzinformation
Bitte bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe oder dicke Socken mitbringen. Your course instructor can answer your questions in English or French when required.