Wirbelsäulenqigong - Chan Mi Qigong

Beschreibung

Die Veranstaltung vermittelt einen fundierten Einstieg in das Chan Mi Qigong. Ziel ist es, eine Reihe einfacher Bewegungen zu lernen, um die Wirbelsäule zu entlasten. Diese wird dabei in alle Richtungen sanft mobilisiert: nach vorne, zurück, seitlich, kreisend und spiralförmig. Die Bewegungen werden achtsam, gelassen und ohne Anstrengung ausgeführt. Erleben Sie, wie Ihre Wirbelsäule länger, flexibler und stärker wird! Erfahrungen im Qigong sind nicht notwendig. Die Kursleitung kann Fragen in spanischer Sprache beantworten. Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Ana Rodriguez Perez

Zusatzinformation

Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3420H