RE-ACT - Theater und Selbstverteidigung
- Kursnummer
- Mi302-401H-B
- Kategorie
- Gesundheit (3.01)
- Volkshochschule
- Mitte
- Leitung
- Markus Benedikt Becker
- Zeitraum
- 04.11.2026 – 16.12.2026 (7 Termine)
- Wochentage
- Mittwoch
- Preis
- 56,18 €
- Plätze
- 2 von 12 frei
- Ort
- VHS Berlin Mitte
Linienstr. 162, 10115 Berlin
barrierefreier Zugang
Beschreibung
RE-ACT - Theater und Selbstverteidigung beinhaltet das Erlernen von klassischen Selbstverteidigungstechniken, die für eine effiziente Abgrenzung gegen körperliche Angriffe erforderlich sind, in der Verbindung mit kreativen Konfliktlösungsstrategien aus dem Schauspielunterricht, mit dem Ziel ein ganzheitliches Trainingsformat zu schaffen, in dem nicht nur Abwehrtechniken und Angriffstechniken unterrichtet werden, sondern darüber hinaus Annäherungstechniken. Im Theaterspiel entwickeln die Spielenden die Fähigkeit Beziehungen vielseitig zu gestalten, die Begegnung zum Gegenüber wiederherzustellen und mit bedrohlichen Situationen spielerisch und vielseitig umzugehen. Die Teilnehmenden lernen sich zu verteidigen durch die Nutzung aller ihrer schöpferischen Kräfte: Nicht nur mit Hand und Fuß, sondern auch mit Stimme, Geistesblitz, Wort und Witz, mit ihren Geschichten, ihrer Leidenschaft, ihren Gefühlen, ihren Zielen und Wünschen. Benedikt Becker ist Theaterpädagoge (M.a.) und systemischer Coach u. Berater. Im sozialen Bereich arbeitet er seit mehreren Jahren als Dozent für Theaterunterricht für Arbeit und Alltag in der Erwachsenenbildung. Menschen darin zu begleiten ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihre Kreativität zu entfalten ist ihm sein Herzensanliegen. Dabei humorvoll und verständlich mit den Mythen der Branchen aufzuräumen beschreibt seinen Stil.
Zusatzinformation
Die Teilnahme ist in lockerer und bequemer Alltagskleidung möglich. Allerdings wird das Mitbringen von Wechselkleidung, inklusive bequemer Sportschuhe, empfohlen.