Gewaltschutz und Selbstverteidigung (Kompaktkurs)

Workshop

Kursnummer: CW300-112H
Kategorie: Gesundheit (3.00)
Volkshochschule: Charlottenburg-Wilmersdorf
Leitung: Hans-Heinrich Hansen · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 21.11.2026 – 22.11.2026 (2 Termine)
Wochentage: Samstag, Sonntag
Preis: 57,04 €
erm. Preis: 31,72 EUR
Plätze: 14 von 14 frei (mind. 8 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule
Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Gewaltschutz, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung haben die Vermeidung von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit zum Ziel. Das Training beinhaltet theoretische Aspekte der Prävention, praktische Übungen (Rollentraining) zur Deeskalation und für die Selbstbehauptung sowie einfache Selbstverteidiungsanwendungen. Ein weiteres Lernziel ist es in Gewaltsituationen richtig zu reagieren, außerdem stärkt es das Selbstbewusstsein und gibt Selbstvertrauen. Zusatzinformation: Bitte kommen Sie in lockerer Sportbekleidung (z.B. lange Trainingshose und T-Shirt) und bringen Sie Hallenturnschuhe, ein Handtuch sowie Ihr Getränk mit.

Zusatzinformation

Bitte kommen Sie in lockerer Sportbekleidung (z.B. lange Trainingshose und T-Shirt) und bringen Sie Hallenturnschuhe, ein Handtuch sowie Ihr Getränk mit. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.

Alle Termine

Samstag, 2026-11-21 · 11:00–16:00
Sonntag, 2026-11-22 · 11:00–16:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9029 28873 · vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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