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Fitness für Frauen - 40plus

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Kursnummer

Li3.02-041H

Kategorie

Gesundheit (3.02)

Volkshochschule

Lichtenberg

Leitung

Ines Preylowski · alle Kurse dieser Leitung

Zeitraum

04.09.2026 – 18.12.2026 (15 Termine)

Wochentage

Freitag

Preis

49,60 €
erm. Preis: 24,80 EUR

Plätze

14 von 20 frei (mind. 8 Teilnehmende)

Ort

VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
barrierefreier Zugang

Zielgruppe

Frauen

Beschreibung

In diesem Kurs werden Elemente des Stretching, der Aerobic und der Wirbelsäulengymnastik in fließenden Bewegungsabläufen miteinander verbunden. Die Übungen sind genau auf die Musik abgestimmt und erzeugen ein angenehmes Körpergefühl. Die Bewegungsabläufe können auch von Ungeübten leicht nachvollzogen werden.

Zusatzinformation

Bitte lockere Kleidung und Hallenturnschuhe mitbringen.

Alle Termine

• Freitag, 2026-09-04 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-09-11 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-09-18 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-09-25 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-10-02 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-10-09 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-10-16 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-10-30 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-11-06 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-11-13 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-11-20 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-11-27 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-12-04 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-12-11 · 16:45–17:45
• Freitag, 2026-12-18 · 16:45–17:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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