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Pilates: Aufbaukurs

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Kursnummer

TS302.531H

Kategorie

Gesundheit (3.02)

Volkshochschule

Tempelhof-Schöneberg

Leitung

Andrea Brodka · alle Kurse dieser Leitung

Zeitraum

07.09.2026 – 23.11.2026 (10 Termine)

Wochentage

Montag

Preis

67,40 €
erm. Preis: 35,20 EUR

Plätze

14 von 14 frei (mind. 5 Teilnehmende)

Ort

Schöneberg, VHS
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Im Aufbaukurs vertiefen wir die Kursinhalte aus dem Grundkurs Pilates und erweitern die Übungen um komplexere Bewegungseinheiten. Wir trainieren mit Kleingeräten wie Overball und Theraband und nehmen uns Zeit, einzelne Übungen in ihrer Wirkungsweise genauer zu betrachten.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Voraussetzung: Pilates-Grundkurs.

Alle Termine

• Montag, 2026-09-07 · 17:15–18:45
• Montag, 2026-09-14 · 17:15–18:45
• Montag, 2026-09-21 · 17:15–18:45
• Montag, 2026-09-28 · 17:15–18:45
• Montag, 2026-10-05 · 17:15–18:45
• Montag, 2026-10-12 · 17:15–18:45
• Montag, 2026-11-02 · 17:15–18:45
• Montag, 2026-11-09 · 17:15–18:45
• Montag, 2026-11-16 · 17:15–18:45
• Montag, 2026-11-23 · 17:15–18:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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