Gymnastik: 60 Plus

Kursnummer: TS302.651H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Margot Chatterjee · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 09.09.2026 – 25.11.2026 (10 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 45,93 €
erm. Preis: 24,47 EUR
Plätze: 14 von 18 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Schöneberg, Gustav-Langenscheidt-Schule
Belziger Straße 43-51, 10823 Berlin
Zielgruppe: Ältere

Beschreibung

Zur Erhaltung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer bis in ein möglichst hohes Alter: leichte Kräftigungs-, Dehn- und Herz-Kreislauf-Übungen, bewusste Auseinandersetzung mit Körperhaltung und Gang, Entspannung zum Ausklang.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Die Übungen finden im Liegen, Sitzen oder Stehen statt. Für Personen ohne Bewegungserfahrung und zum Wiedereinstieg geeignet. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-09 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-09-16 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-09-23 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-09-30 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-10-07 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-10-14 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-11-04 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-11-11 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-11-18 · 19:00–20:00
Mittwoch, 2026-11-25 · 19:00–20:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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