Fit im Alltag

Kursnummer: TS302.661H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Andrea Sinn · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 09.09.2026 – 25.11.2026 (10 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 45,93 €
erm. Preis: 24,47 EUR
Plätze: 14 von 14 frei (mind. 5 Teilnehmende)
Ort: Schöneberg, VHS
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Ideal auch für Einsteiger_innen.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-09 · 18:15–19:15
Mittwoch, 2026-09-16 · 18:15–19:15
Mittwoch, 2026-09-23 · 18:15–19:15
Mittwoch, 2026-09-30 · 18:15–19:15
Mittwoch, 2026-10-07 · 18:15–19:15
Mittwoch, 2026-10-14 · 18:15–19:15
Mittwoch, 2026-11-04 · 18:15–19:15
Mittwoch, 2026-11-11 · 18:15–19:15
Mittwoch, 2026-11-18 · 18:15–19:15
Mittwoch, 2026-11-25 · 18:15–19:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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