Gesundheitstraining

Kursnummer: TS302.679H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Birgitta Weiglin · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 09.09.2026 – 25.11.2026 (10 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 67,40 €
erm. Preis: 35,20 EUR
Plätze: 15 von 18 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Lichtenrade, Käthe-Kollwitz-Schule
Mellener Str. 38-42, 12307 Berlin

Beschreibung

Ein ganzheitliches Übungsprogramm zur Muskelkräftigung und -dehnung. Nach einem Aufwärmtraining stehen die Förderung der Körperwahrnehmung und die Verbesserung der Haltung im Vordergrund. Erholsame Entspannung bildet den Ausklang. Für Personen mit und ohne Bewegungserfahrung geeignet.

Zusatzinformation

Bitte mitbringen: Handtuch, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, warme Trainingskleidung. Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-09 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-09-16 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-09-23 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-09-30 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-10-07 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-10-14 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-11-04 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-11-11 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-11-18 · 18:30–20:00
Mittwoch, 2026-11-25 · 18:30–20:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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