Gesunder Genuss 50 plus - Klassiker neu entdeckt

gesund und vitaminreich

Kursnummer: CW307-191H
Kategorie: Gesundheit (3.05)
Volkshochschule: Charlottenburg-Wilmersdorf
Leitung: Henriette Wulff · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 07.10.2026 – 07.10.2026 (1 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 48,76 €
erm. Preis: 34,48 EUR
Plätze: 2 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule
Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin

Beschreibung

Die richtige Ernährung spielt im Alter eine wichtige Rolle, um fit und gesund zu bleiben. Wie sich ohne viel Aufwand gesunde, altersgerechte und dennoch köstliche Gerichte zubereiten lassen, lernen die Teilnehmenden von der Kochbuchautorin und Ernährungsberaterin Henriette Wulff. In diesem Kurs werden bekannte, klassische Gerichte kreativ und abwechslungsreich interpretiert. Die Gerichte sind auf die Ernährungsbedürfnisse und den Nährstoffbedarf im höheren Alter zugeschnitten. Außerdem gibt es viele allgemeine Infos & Tipps zu einer gesunden Ernährung im Alter. Der Kurs richtet sich an Seniorinnen & Senioren sowie deren Angehörige oder andere Bezugsgruppen. Es gibt Blumenkohl-Apfel-Suppe mit Räucherlachs, Süßkartoffelkäs mit Brotchips, Nudelsalat mit Mohn, grünen Bohnen und Zitronen-Buttermilchdressing Beluga-Linsensalat mit Äpfeln, Walnüssen & Feta, herzhafte Tarte Tatin mit Tomaten & Kichererbsen und zum Nachtisch einen Dattel-Schokoladenkuchen. Der Kurs ist für Personen geeignet, die sich vegetarisch ernähren. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 15 € ist in der Kursgebühr enthalten. Bei einem Rücktritt ab 1 Woche vor Kursbeginn kann dieses Entgelt für die Kochzutaten nicht erstattet werden.

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie eine Schürze, Geschirrhandtücher, Getränke, bei Bedarf Einmalhandschuhe und scharfe Messer sowie verschließbare Behälter mit. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 15 € ist in der Kursgebühr enthalten. Bei einem Rücktritt ab 1 Woche vor Kursbeginn kann dieses Entgelt für die Kochzutaten nicht erstattet werden. Der Kursraum ist nicht barrierefrei zugänglich.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-10-07 · 10:00–14:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9029 28873 · vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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