Entspannungsmassage

in der Bauchlage

Kursnummer: TS301.085H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Dietmar Naumann · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 27.09.2026 – 27.09.2026 (1 Termine)
Wochentage: Sonntag
Preis: 31,00 €
erm. Preis: 17,00 EUR
Plätze: 12 von 12 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Schöneberg, VHS
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

In diesem Workshop erlernen wir eine Partnermassage, welche der tiefen Entspannung dient. Die Massage führen wir auf einer Massageliege aus. Der Partner liegt in der Bauchlage. Durch den Alltagsstress und die an uns vielen gestellten Aufgaben, verspannt sich die Muskelatur, wodurch Bewegungseinschränkungen und chronische Verspannungspunkte entstehen können. Mit Ausstreichungen, Dehnungen, liegenden Achten in verschiedenen Varianten, Druck, mit kleinen kreisenden Bewegungen und Rotierungen modellieren wir die Rückenmuskulatur. So kann ein neuer Zustand entstehen. Ein Körpergefühl von Freude, unbeschwerter Leichtigkeit und das Bedürfnis, tief loszulassen kann dabei erlebt werden. Die Anmeldung ist nur paarweise möglich!

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Nur Paarweise Anmeldung möglich. Jeder Partner muss angemeldet sein. Für zwei Personen steht eine Massagebank zur Verfügung. Teilweise wird mit Öl massiert. Bitte mitbringen: Laken oder großes Badetuch, kleines Kopfkissen, Massageöl.

Alle Termine

Sonntag, 2026-09-27 · 10:00–17:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

Benachrichtigt werden

Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

Entspannungsmassage

Beschreibung

Zusatzinformation

Alle Termine

Benachrichtigt werden

Ähnliche Kurse