Raus aus dem Kopf - rein in den Körper

Vortrag mit praktischen Übungen - Für Frauen

Kursnummer: TS301.400H
Kategorie: Gesundheit (3.03)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Meike Matz · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 29.09.2026 – 29.09.2026 (1 Termine)
Wochentage: Dienstag
Preis: 9,00 €
erm. Preis: 6,00 EUR
Plätze: 4 von 12 frei (mind. 7 Teilnehmende)
Ort: Schöneberg, Feministisches Frauen-Gesundheitszentrum
Bamberger Straße 51, 10777 Berlin
Zielgruppe: Frauen

Beschreibung

Ihre Gedanken kreisen, Sie fühlen sich getrieben und unter Druck? Versuche aus Stress und Grübeln auszusteigen, gelingen nur begrenzt? In diesem Workshop können Sie auf Entdeckungsreise gehen und verschiedene Techniken kennenlernen: Kleine alltagstaugliche Übungen führen aus dem Kopf in den Körper und können so mehr Gelassenheit, Ruhe und Achtsamkeit im Alltag ermöglichen. Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Frauen. Veranstaltung in Kooperation mit dem Feministischen Frauen Gesundheitszentrum e.V. Das FFGZ ist im 1. Stock und nicht barrierefrei. Infos zur Treppenhilfe unter Tel. 80 20 887-70 oder www.berliner-mobilitaetshilfedienste.de.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz.

Alle Termine

Dienstag, 2026-09-29 · 18:00–20:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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Raus aus dem Kopf - rein in den Körper

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