Power Pilates

Kursnummer: TS302.529H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Victoria Prodan · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 21.09.2026 – 30.11.2026 (9 Termine)
Wochentage: Montag
Preis: 51,30 €
erm. Preis: 27,16 EUR
Plätze: 2 von 18 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Schöneberg, Berlin-Kolleg-Schöneberg
Nürnberger Straße 63 (durch Toreinfahrt), 10787 Berlin

Beschreibung

Power Pilates ist eine dynamischere und intensivere Weiterentwicklung des klassischen Pilates. Die sechs von Joseph Pilates entwickelten Grundprinzipien – Konzentration, Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Präzision und Flow – bilden auch hier die Grundlage des Trainings. Power Pilates verbindet effektive Pilates-Übungen mit einem kraftvollen Workout und fordert dabei deine Muskulatur, Koordination und Körperkontrolle. Perfekt für alle, die Pilates bereits kennen und sich sportlich weiterentwickeln möchten- aber auch Anfänger sind herzlich willkommen.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte mitbringen: bequeme und ggf. warme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe, Handtuch

Alle Termine

Montag, 2026-09-21 · 17:00–18:15
Montag, 2026-09-28 · 17:00–18:15
Montag, 2026-10-05 · 17:00–18:15
Montag, 2026-10-12 · 17:00–18:15
Montag, 2026-11-02 · 17:00–18:15
Montag, 2026-11-09 · 17:00–18:15
Montag, 2026-11-16 · 17:00–18:15
Montag, 2026-11-23 · 17:00–18:15
Montag, 2026-11-30 · 17:00–18:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

Benachrichtigt werden

Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

Power Pilates

Beschreibung

Zusatzinformation

Alle Termine

Benachrichtigt werden

Ähnliche Kurse