Die Wechseljahre - mit Wissen und innerer Ruhe zu mehr Kraft im Berufsalltag - Bildungszeit

Beschreibung

Die Wechseljahre sind eine intensive Lebensphase: Der Körper verändert sich, der Alltag fordert - und viele Frauen fragen sich, wie sie trotz Hitzewallungen, Schlafproblemen oder innerer Unruhe leistungsfähig, ausgeglichen und bei sich bleiben können. Diese Bildungszeit bietet fundiertes Wissen, Raum für Austausch und praktische Methoden für mehr Balance, Gelassenheit, innere Stärke und Sicherheit im Berufsalltag. Fachimpulse, gemeinsame Diskussionen, praxisnahe Beispiele und gezielte Bewegungseinheiten wechseln sich ab. Die Bewegung hilft dabei, Stress abzubauen, den Kopf frei zu machen und das Gelernte unmittelbar am eigenen Körper zu erleben. So entwickeln Sie ein besseres Verständnis für die Wechseljahre, erkennen Ihre persönlichen Ressourcen und finden individuelle Strategien, um diese Phase nicht nur zu bewältigen, sondern aktiv zu gestalten - mit mehr Klarheit, Kraft und Gelassenheit im Beruf. Lernziele in diesem Kurs: Sie entwickeln fundiertes Wissen und praktische Handlungsmöglichkeiten, um Ihre Resilienz zu stärken, gesund und leistungsfähig zu bleiben sowie ihre berufliche Teilhabe nachhaltig zu sichern.

Zusatzinformation

Dieser Kurs ist nach § 10 (5) des Berliner Bildungszeitgesetzes (BiZeitG) vom 05.07.2021 als Bildungszeit anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß § 1 (1) des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin angestellt sind. 🔎 Informationen zum Thema Bildungszeit erhalten Sie hier. Der Kurs kann auch unabhängig von Bildungszeit belegt werden.