Hatha-Yoga

Einführungskurs

Kursnummer: Mi301-347H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Mitte
Leitung: Runhild Wirth · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 02.09.2026 – 09.12.2026 (13 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 84,70 €
erm. Preis: 47,00 EUR
Plätze: 4 von 9 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Berlin Mitte
Linienstr. 162, 10115 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Die Übungen des Hatha-Yoga (Yoga des Körpers) dienen dem Ziel, den Körper und sich kennenzulernen, um im Alltag aus innerer Ruhe, Gelassenheit und Kraft handeln zu können. Aufmerksames Einnehmen verschiedener Körperstellungen, gezielte Bewegungsabläufe, behutsame Atemlenkung und Entspannungstechniken verbessern die Körperhaltung, vertiefen den Atem, führen zu Energieaufbau und Konzentrationszuwachs. Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert, Verspannungen können sich lösen. Runhild Wirth ist Bildende Künstlerin und hat ihre vierjährige Yoga- Ausbildung 2002 beim Berufsverband der Yogalehrenden BDY/EYU absolviert.

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und etwas zum Trinken mit.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-02 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-09-09 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-09-16 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-09-23 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-09-30 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-10-07 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-10-14 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-11-04 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-11-11 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-11-18 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-11-25 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-12-02 · 18:15–19:45
Mittwoch, 2026-12-09 · 18:15–19:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9018 37474 · vhs@ba-mitte.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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