Rückhalt - Wirbelsäule und Rücken stärken
- Kursnummer
- CW302-110H
- Kategorie
- Gesundheit (3.02)
- Volkshochschule
- Charlottenburg-Wilmersdorf
- Leitung
- Mark Schmelcher
- Zeitraum
- 27.08.2026 – 08.10.2026 (7 Termine)
- Wochentage
- Donnerstag
- Preis
- 61,88 €
- Plätze
- 1 von 10 frei
- Ort
- Cecilien - Grundschule
Nikolsburger Platz 5, 10717 Berlin
Beschreibung
Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung, um "rückengesund" leben zu können. Für jede Altersgruppe geeignet. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen
Zusatzinformation
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.Da die Tür (Haupteingang) abgeschlossen bleiben muss, kommen Sie bitte pünktlich zum Kurstermin, der Kursleiter kommt zum Eingang und holt Sie ab.