Pilates am Abend

Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse

Kursnummer: CW302-033H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Charlottenburg-Wilmersdorf
Leitung: Dorothee Tannen · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 27.08.2026 – 10.12.2026 (11 Termine)
Wochentage: Donnerstag
Preis: 71,20 €
erm. Preis: 39,20 EUR
Plätze: 18 von 18 frei (mind. 12 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule
Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin
barrierefreier Zugang
Format: Online-Angebot

Beschreibung

Pilates ist ein sanftes und wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Der Kurs bietet ein ausgewogenes Training, bei dem alle Gelenke und Muskelgruppen angesprochen werden. Es erhält die Beweglichkeit, löst Verspannungen und sorgt für eine stabile, aufrechte Haltung. Unterstützt wird das Training durch eine bewusste Atmung, die Aktivierung der Körpermitte und die Konzentration auf die Ausführung der Übungen.

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder eine Decke mit. Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs, die Umkleidekabine sollte nur kurz genutzt werden. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.

Alle Termine

Donnerstag, 2026-09-03 · 19:15–20:15
Donnerstag, 2026-09-24 · 19:15–20:15
Donnerstag, 2026-10-01 · 19:15–20:15
Donnerstag, 2026-10-08 · 19:15–20:15
Donnerstag, 2026-10-15 · 19:15–20:15
Donnerstag, 2026-11-05 · 19:15–20:15
Donnerstag, 2026-11-12 · 19:15–20:15
Donnerstag, 2026-11-19 · 19:15–20:15
Donnerstag, 2026-11-26 · 19:15–20:15
Donnerstag, 2026-12-03 · 19:15–20:15
Donnerstag, 2026-12-10 · 19:15–20:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9029 28873 · vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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