Aktiv bleiben! - Gymnastik 50+

sanfte Gymnastik

Kursnummer: CW302-374H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Charlottenburg-Wilmersdorf
Leitung: Babett Curio · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 31.08.2026 – 07.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Montag
Preis: 123,04 €
erm. Preis: 65,92 EUR
Plätze: 7 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Prinzregentenstraße
Prinzregentenstr. 33-34, 10715 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Der Körper braucht Bewegung, um fit und beweglich zu bleiben – und zwar ein Leben lang. Regelmäßige Gymnastik hat viele positive Effekte. Sie verbessert unter anderem die Körperwahrnehmung, stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Koordination und reduziert das Sturzrisiko. Und nicht nur das: Ausreichend Bewegung steigert auch die geistige Leistungsfähigkeit.

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie ein große/s Handtuch oder Decke mit. Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.

Alle Termine

Montag, 2026-08-31 · 11:10–12:40
Montag, 2026-09-07 · 11:10–12:40
Montag, 2026-09-14 · 11:10–12:40
Montag, 2026-09-21 · 11:10–12:40
Montag, 2026-09-28 · 11:10–12:40
Montag, 2026-10-12 · 11:10–12:40
Montag, 2026-11-02 · 11:10–12:40
Montag, 2026-11-09 · 11:10–12:40
Montag, 2026-11-16 · 11:10–12:40
Montag, 2026-11-23 · 11:10–12:40
Montag, 2026-11-30 · 11:10–12:40
Montag, 2026-12-07 · 11:10–12:40

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9029 28873 · vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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