Aktive Mittagspause! Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule (Onlinekurs)
- Kursnummer
- CW302-128H
- Kategorie
- Gesundheit (3.02)
- Volkshochschule
- Charlottenburg-Wilmersdorf
- Leitung
- Babett Curio
- Zeitraum
- 01.09.2026 – 08.12.2026 (12 Termine)
- Wochentage
- Dienstag
- Preis
- 42,50 €
- Plätze
- 1 von 14 frei
- Ort
- Onlinekurse VHS City West
Online, - Format
- Online-Angebot
Beschreibung
Wirbelsäulengymnastik beugt Verspannungen und Schmerzen durch Fehlhaltungen und -belastungen vor. Die Aufrichtung der Wirbelsäule und die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Hüftmuskulatur gehen in diesem Kurs einher mit der Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination. Nutzen Sie Ihre Mittagspause!
Zusatzinformation
Dieser Kurs findet online auf der Browser-basierten Videokonferenzplattform BigBlueButton statt. Technische Voraussetzungen: Sie benötigen einen PC/Laptop mit stabiler Internetverbindung, Headset oder alternativ Mikrofon und Kamera. Und einen modernen Browser auf dem neuesten Stand (z.B. Chromium, Firefox). Den Link für die Videokonferenz bekommen Sie vor Kursbeginn per Email zugesandt. Bitte stellen Sie sicher, bei der Anmeldung eine gültige Emailadresse anzugeben. Weitere Informationen zu Onlinekursen finden Sie auf unserer Webseite.