Skigymnastik und Konditionstraining

Kursnummer: SZ340-387
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Steglitz-Zehlendorf
Leitung: Michael Weiß · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 02.09.2026 – 02.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 55,95 €
erm. Preis: 30,35 EUR
Plätze: 0 von 12 frei (mind. 10 Teilnehmende)
Ort: Käthe-Kruse-Grundschule
Tietzenweg 108, 12203 Berlin

Beschreibung

Ein herausforderndes Fitness-Workout, nicht nur für Wintersportler*innen. Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates unter besonderer Berücksichtigung der Problemzonen Bauch, Rücken, Beine, Po und Arme. Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern

Zusatzinformation

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-02 · 20:30–21:30
Mittwoch, 2026-09-09 · 20:30–21:30
Mittwoch, 2026-09-16 · 20:30–21:30
Mittwoch, 2026-09-23 · 20:30–21:30
Mittwoch, 2026-09-30 · 20:30–21:30
Mittwoch, 2026-10-07 · 20:30–21:30
Mittwoch, 2026-10-14 · 20:30–21:30
Mittwoch, 2026-11-04 · 20:30–21:30
Mittwoch, 2026-11-11 · 20:30–21:30
Mittwoch, 2026-11-18 · 20:30–21:30
Mittwoch, 2026-11-25 · 20:30–21:30
Mittwoch, 2026-12-02 · 20:30–21:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 90299 6156 · vhs-service@ba-sz.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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