Entzündungshemmend kochen - Genussvoll essen, Entzündungen reduzieren

Beschreibung

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Gerichten stillen Entzündungen im Körper vorbeugen können. Gemeinsam kochen wir Rezepte mit viel Gemüse, frischen Kräutern, gesunden Fetten und pflanzlichen Eiweißquellen, bunt, abwechslungsreich und voller Geschmack. Neben praktischen Tipps erhalten Sie auch spannende Hintergrundinfos, wie Ernährung die Darmgesundheit und die hormonelle Balance unterstützt. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie genussvoll gesundes Kochen sein kann! Die Lebensmittelkosten für diesen Kurs betragen 13 Euro. Sie sind bereits im Kursentgelt enthalten. Sie werden bei einer Stornierung ab dem fünften Tag vor Kursbeginn nicht erstattet. Bitte mitbringen: Zwei Geschirrhandtücher, Schürze, scharfe Messer und Behälter für Kostproben.

Zusatzinformation

Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Hormoncoach biete ich einen authentischen Einblick in und Umsetzungsmöglichkeiten der entzündungshemmenden und hormongesunden Ernährung an. Mein eigener Weg und meine Praxiserfahrung mit über 200 Menschen, hat mir und anderen gezeigt, wie wirksam eine Ernährungsumstellung sein kann und dieses Wissen möchte ich gern weitergeben.