Feldenkrais® für Schultern & Nacken - Workshop

Beschreibung

Langes Sitzen, oft stundenlang am Computer, belasten die Wirbelsäule, die Schultern, den Hals, den Kopf, die Augen. Feldenkrais- Lektionen entspannen spürbar und sofort. Durch leichte bewusste Bewegungen können Spannungen wahrgenommen, gemindert und gelöst werden. In diesem Workshop können Sie die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten Ihrer Schultern und Schulterblätter neu entdecken. Der Workshop eignet sich auch, um die Feldenkrais Methode generell kennenzulernen.

Zusatzinformation

Bitte eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.