Li3.02-045FGesundheit (3.02)vhs Lichtenberg

Fitnessgymnastik

Der Kurs

Leitung: Marianne Raeschler · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 2027-02-11 – 2027-06-03 · 15 Termine
Uhrzeit: 16:45–17:45 Uhr
Wochentage: Montag: kein Termin

Dienstag: kein Termin

Mittwoch: kein Termin

Donnerstag

Freitag: kein Termin

Samstag: kein Termin

Sonntag: kein Termin
Preis: 62,00 € ermäßigt 31,00 €
Plätze: 16 von 16 Plätzen frei, noch 8 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 8 0 von 16 belegt; noch 8 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 8

Beschreibung

Die Teilnehmer/innen verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und können sich von Verspannungen befreien. Kursinhalt: Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen erreicht. Körperwahrnehmung und Üben in Entspannung kennzeichnen das Programm. Es wird ein Selbsthilfeprogramm gelehrt, das für häusliches Üben geeignet ist.

Zusatzinformation

Bitte Gymnastikkleidung und Turnschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen.

Zur Anmeldung bei der vhs →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 2026-11-06 10:17

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Dieser Kurs, andere Zeiten

ab 2027-04-07 Mi 18:00 Schule am Wilhelmsberg

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Wo?

vhs Lichtenberg

VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
barrierefreier Zugang

Route (Google Maps)Route (Apple Karten)OpenStreetMap

Termine

1. Do 2027-02-11 16:45–17:45
2. Do 2027-02-18 16:45–17:45
3. Do 2027-02-25 16:45–17:45
4. Do 2027-03-04 16:45–17:45
5. Do 2027-03-11 16:45–17:45
6. Do 2027-03-18 16:45–17:45
7. Do 2027-04-01 16:45–17:45
8. Do 2027-04-08 16:45–17:45
9. Do 2027-04-15 16:45–17:45
10. Do 2027-04-22 16:45–17:45
11. Do 2027-04-29 16:45–17:45
12. Do 2027-05-13 16:45–17:45
13. Do 2027-05-20 16:45–17:45
14. Do 2027-05-27 16:45–17:45
15. Do 2027-06-03 16:45–17:45

In den Kalender (.ics)