Li3.02-051FGesundheit (3.02)vhs Lichtenberg

Fitnessgymnastik

Der Kurs

Leitung: Ines Preylowski · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 2027-04-07 – 2027-07-07 · 14 Termine
Uhrzeit: 18:00–19:15 Uhr
Wochentage: Montag: kein Termin

Dienstag: kein Termin

Mittwoch

Donnerstag: kein Termin

Freitag: kein Termin

Samstag: kein Termin

Sonntag: kein Termin
Preis: 72,32 € ermäßigt 36,16 €
Plätze: 14 von 16 Plätzen frei, noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 8 2 von 16 belegt; noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 8

Beschreibung

Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt die gezielte Gymnastik für Bauch-Beine-Po und die Kräftigung der anderen wichtigen Muskelgruppen. Den Abschluss bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Zur Anmeldung bei der vhs →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 2026-11-06 10:17