Pilates am Vormittag

Mit und ohne Pilates-Vorkenntnisse

Kursnummer: CW302-023H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Charlottenburg-Wilmersdorf
Leitung: Angela Burmeister · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 02.09.2026 – 25.11.2026 (12 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 103,20 €
erm. Preis: 55,60 EUR
Plätze: 10 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Prinzregentenstraße
Prinzregentenstr. 33-34, 10715 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Als sanftes und effektives Ganzköpertraining kräftigt, festigt, formt, dehnt und entspannt Pilates den gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur. Pilates verbes-sert die Körperhaltung und -wahrnehmung, löst Blockaden und führt zu mehr Beweglichkeit, einem gestärkten Körperbewusstsein und zu mehr Ausstrahlung. Übungen für alle Muskelgruppen in Kombination mit Konzentration, Wahrnehmung und Atmung sowie der Aktivierung der Körpermitte machen Spaß und führen zu einem guten Körpergefühl und einem entspannten Geist.

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder eine Decke mit.- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-02 · 08:30–09:45
Mittwoch, 2026-09-09 · 08:30–09:45
Mittwoch, 2026-09-16 · 08:30–09:45
Mittwoch, 2026-09-23 · 08:30–09:45
Mittwoch, 2026-09-30 · 08:30–09:45
Mittwoch, 2026-10-07 · 08:30–09:45
Mittwoch, 2026-10-14 · 08:30–09:45
Mittwoch, 2026-10-28 · 08:30–09:45
Mittwoch, 2026-11-04 · 08:30–09:45
Mittwoch, 2026-11-11 · 08:30–09:45
Mittwoch, 2026-11-18 · 08:30–09:45
Mittwoch, 2026-11-25 · 08:30–09:45

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9029 28873 · vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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