Kräftigende Hockergymnastik

Kursnummer: CW302-234H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Charlottenburg-Wilmersdorf
Leitung: Babett Curio · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 03.09.2026 – 10.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Donnerstag
Preis: 123,04 €
erm. Preis: 65,92 EUR
Plätze: 5 von 8 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule
Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Abwechslungsreiche Hockergymnastik trägt zum Erhalt und zur Kräftigung der Muskulatur bei. Kraftausdauer, Gleichgewicht und Koordination werden verbessert. Zahlreiche Übungsvarianten mit und ohne Kleinmaterialien ermöglichen ein abwechslungsreiches Training des gesamten Körpers. Die Gymnastik findet überwiegend im Sitzen, aber nach Möglichkeit auch im Stehen und Gehen statt.

Zusatzinformation

Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.

Alle Termine

Donnerstag, 2026-09-03 · 09:30–11:00
Donnerstag, 2026-09-10 · 09:30–11:00
Donnerstag, 2026-09-17 · 09:30–11:00
Donnerstag, 2026-09-24 · 09:30–11:00
Donnerstag, 2026-10-01 · 09:30–11:00
Donnerstag, 2026-10-15 · 09:30–11:00
Donnerstag, 2026-11-05 · 09:30–11:00
Donnerstag, 2026-11-12 · 09:30–11:00
Donnerstag, 2026-11-19 · 09:30–11:00
Donnerstag, 2026-11-26 · 09:30–11:00
Donnerstag, 2026-12-03 · 09:30–11:00
Donnerstag, 2026-12-10 · 09:30–11:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9029 28873 · vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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