Aktiv und vital 50+

Gymnastik von Kopf bis Fuß für alle, die jung bleiben wollen

Kursnummer: CW302-376H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Charlottenburg-Wilmersdorf
Leitung: Laura Santiso · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 02.09.2026 – 02.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 83,36 €
erm. Preis: 45,28 EUR
Plätze: 2 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Rathaus Charlottenburg-Wilmersdorf
Otto-Suhr-Allee 100, 10585 Berlin
Zielgruppe: Frauen

Beschreibung

Dieser Kurs beinhaltet ein Rundum-Programm, um den ganzen Körper in Schwung zu halten. Die Muskulatur wird gezielt trainiert und die Kondition wird verbessert, ohne den Einzelnen zu überfordern. Auch Entspannungsübungen kommen dabei nicht zu kurz.

Zusatzinformation

Der Kursraum ist nicht barrierefrei zugänglich. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch als Unterlage und evtl. ein weiteres, kleines Handtuch oder ein flaches Kissen mit. Rutschfeste Socken sind empfehlenswert. Bringen Sie auch Ihr Getränk mit.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-02 · 16:00–17:00
Mittwoch, 2026-09-09 · 16:00–17:00
Mittwoch, 2026-09-16 · 16:00–17:00
Mittwoch, 2026-09-23 · 16:00–17:00
Mittwoch, 2026-09-30 · 16:00–17:00
Mittwoch, 2026-10-07 · 16:00–17:00
Mittwoch, 2026-10-14 · 16:00–17:00
Mittwoch, 2026-11-04 · 16:00–17:00
Mittwoch, 2026-11-11 · 16:00–17:00
Mittwoch, 2026-11-18 · 16:00–17:00
Mittwoch, 2026-11-25 · 16:00–17:00
Mittwoch, 2026-12-02 · 16:00–17:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9029 28873 · vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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